Somatic Experiencing
Somatic Sessions – Verkörperung & Regulation (On- Offline)
Ein traumasensibles, körperbasiertes Begleitformat für Menschen, die ihren Körper besser verstehen, ihr Nervensystem regulieren und alte Muster in der Körperwahrnehmung verändern wollen. Fokus auf Atem, Stimme, Bewegung, innerer Wahrnehmung.
Online & vor Ort biete ich individuelle Sessions an, in denen du lernst, achtsam mit deinem Körper umzugehen, deine Emotionen und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und dich freier und authentischer auszudrücken.
Was dich erwartet:
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Ganzheitliche Körpertherapie: Sanfte Bewegungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen
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Stress- & Emotionsregulation: Methoden zur Entspannung und Selbstreflexion
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Körperbewusstsein & Präsenz: Verbindung zu dir selbst und deinem Körper stärken
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Individuelle Begleitung: Online oder persönlich, angepasst an deine Bedürfnisse
Egal, ob du eine Online-Session bequem von zu Hause aus oder eine persönliche Begleitung vor Ort bevorzugst – ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und Lebendigkeit.
Dauer und Preise:
inkl.Vor- und Nachgespräch
Einzelsession ca. 90 Minuten
3er Abo
5er Abo
CHF 150.-
CHF 420.-
CHF 680.-
